田文 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

田文台南
ID 3772

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2.0 km | 00:13:42 | 06:48/km

日期: 2019-12-22 08:15 - 地點: 成大自強 - 天氣: 晴 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 07'07" / 06'33" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+00'33")

1000 / 1000

2

06'33"

(13'39")

06'33"

1000 / 2000

3

00'02"

(13'42")

06'29"

5 / 2005

收操

12月累積里程 : 137.25 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

:郭建宏, 姜俊男和其他 7 人說推

·

:郭建宏晚安運動快樂

2019-12-22 22:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'33"	00:13'40"
2.0	06'02"	00:13'42"

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