Minhwa 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Minhwa --
ID 33338

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17.6 km | 01:35:22 | 05:24/km

日期: 2019-12-08 06:14 - 卡路里: 991 Cal

Pace: 05'48" / 05'45" / 05'10" / 05'03" / 05'52" / 04'53" / 04'51" / 06'00" / 04'55" / 05'37" / 05'57" / 05'17" / 06'06" / 04'54" / 05'39" / 05'02" / 05'46" / 04'31" /

12月累積里程 : 152.29 km

ASICS GEL-KAYANO 18 累積 : 2915.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'45"	00:11'33"
3	05'10"	00:16'43"
4	05'03"	00:21'46"
5	05'52"	00:27'38"
6	04'53"	00:32'31"
7	04'51"	00:37'22"
8	06'00"	00:43'22"
9	04'55"	00:48'17"
10	05'37"	00:53'54"
11	05'57"	00:59'51"
12	05'17"	01:05'08"
13	06'06"	01:11'14"
14	04'54"	01:16'08"
15	05'39"	01:21'47"
16	05'02"	01:26'49"
17	05'46"	01:32'35"
17.6	04'31"	01:35'22"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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