Yi Huan Chiu 2019/12/22 訓練日誌

Yi Huan Chiu 桃園
ID 128528

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Yi Huan Chiu

10.3 km | 00:55:42 | 05:25/km

日期: 2019-12-22 20:55 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'18" / 05'27" / 05'21" / 05'01" / 05'30" / 05'24" / 05'32" / 05'37" / 05'03" / 05'11" / 04'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 248.23 km

Nike Air PRESTO 復古跑鞋累積 : 2006.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'27"	00:11'45"
3	05'21"	00:17'06"
4	05'01"	00:22'07"
5	05'30"	00:27'37"
6	05'24"	00:33'01"
7	05'32"	00:38'33"
8	05'37"	00:44'10"
9	05'03"	00:49'13"
10	05'11"	00:54'24"
10.3	04'50"	00:55'44"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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