6.5 km | 00:49:17 | 07:31/km日期: 2019-12-23 17:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 07'47" / 07'14" / 13'03" / 08'35" / 07'59" / 06'39" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 549 / 6549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.08 km 
Nike Air Zoom Pegasus 36 BV7790-100 累積 :
341.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'14" | 00:15'01" |
| 3 | 13'03" | 00:28'04" |
| 4 | 08'35" | 00:36'39" |
| 5 | 07'59" | 00:44'38" |
| 6 | 06'39" | 00:51'17" |
| 6.5 | 06'03" | 00:54'37" |
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