4.3 km | 00:25:53 | 05:58/km日期: 2019-12-23 19:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 05'52" / 06'05" / 05'55" / 06'00" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'16") | 331 / 4331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.22 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8768.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'05" | 00:11'57" |
| 3 | 05'55" | 00:17'52" |
| 4 | 06'00" | 00:23'52" |
| 4.3 | 06'05" | 00:25'53" |
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