Kenny Lai 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lai 桃園
ID 87405

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5.1 km | 00:26:52 | 05:16/km

日期: 2014-08-14 21:32 - 地點: 文化公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'14" / 05'10" / 05'26" / 05'13" / 05'24" / 04'54" /

雖然沒風但跑起來涼涼的!

8月累積里程 : 39.28 km

ZOOT 榕樹累積 : 765.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'10"	00:10'24"
3	05'26"	00:15'50"
4	05'13"	00:21'03"
5	05'24"	00:26'27"
5.1	04'51"	00:26'52"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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