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楊萬菟
桃園
ID 39997
151 位追隨者
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楊萬菟
11.1 km
|
01:12:13
|
06:29/km
日期:
2014-08-15 05:10
-
地點:
社區跑場
-
天氣:
適合跑步的天氣
-
卡路里:
470 Cal
和大哥跑步聊天,時間過的比較快,感覺10k一下就過了,還比今天預定多出了1k,繼續往目標邁進,加油菟菟
8月累積里程 :
245.36 km
Android 手動上傳
| 10 years ago
Kung
,
張重聰
和其他
61
人說推
·
留言
觀看另 25 則留言
🇹🇼葉志豪🇹🇼
早安!加油喔!
2014-08-15 06:47 ·
1
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楊萬菟
豪哥早安,OK 我會繼續努力打拼
2014-08-15 06:50 ·
張成有
讚!果然是路跑女豪傑!讚!
2014-08-15 06:53 ·
1
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謝明峰
早安~油加滿了,繼續努力。
2014-08-15 06:55 ·
楊萬菟
kmchang 大哥你回程飆很快捏,謝謝大哥降速陪跑
2014-08-15 07:03 ·
1
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Ted Chang
讚
2014-08-15 07:03 ·
1
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楊萬菟
峰哥早安,目前油加滿中,希望可以撐到月底,謝謝鼓勵
2014-08-15 07:04 ·
楊萬菟
Ted早安,你也很讚啊~
2014-08-15 07:06 ·
2
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Co
菟菟早安!^^
2014-08-15 07:39 ·
1
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楊萬菟
Cosma 早安@@
2014-08-15 07:55 ·
2
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Bryin
你真是早啊~5點就開跑,那不就4點起床..
2014-08-15 07:56 ·
1
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楊萬菟
是啊!差不多4點半起來,跑完在睡
2014-08-15 08:01 ·
2
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Ted Chang
有睡著嗎?還可以回耶
2014-08-15 08:10 ·
2
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楊萬菟
Ted你很可愛欸,跑跑完要洗香香還要洗衣服,還要吃早餐,然後才可以睡覺啊~~~
2014-08-15 09:02 ·
5
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910112
4點半起床?太厲害了~這個時間我還不曉得神遊去哪裡,還沒回來啊...
2014-08-15 09:25 ·
1
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陳大胖
哇哇~~0500起跑 應該還不熱滿舒服的
2014-08-15 09:35 ·
1
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Chi
早起運動最~舒服了!!!加油~~
2014-08-15 10:18 ·
1
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楊萬菟
12~沒辦法我是夜貓子,只好早點跑跑,然後在補眠
2014-08-15 15:33 ·
1
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楊萬菟
胖弟,現在入秋了,早上5點跑步真的很舒服
2014-08-15 15:35 ·
2
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Ted Chang
晚上跑也可以!有風就跑得動!
2014-08-15 15:38 ·
1
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楊萬菟
Chi希望冬天我還有動力晨跑,不然入冬只能跑下午了
2014-08-15 15:39 ·
1
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楊萬菟
Ted這個時間我已起床準備上班,所以無法跑晚上啊~
2014-08-15 15:41 ·
2
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Ted Chang
也好!跑早上的精神會好點!
2014-08-15 15:47 ·
2
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楊萬菟
冬天早晨如果太冷就改跑下午
2014-08-15 15:59 ·
2
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Shaman
菟菟最近大爆發,為全馬努力 加油加油 ^^
2014-08-15 17:05 ·
1
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楊萬菟
哥,我會加油,一定全力以赴
2014-08-15 18:34 ·
3
個人推
Ted Chang
加油!萬菟兒!
2014-08-16 05:16 ·
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