10.5 km | 01:28:55 | 08:27/km日期: 2019-12-24 18:16 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 09'33" / 09'12" / 09'08" / 11'21" / 07'21" / 09'03" / 07'32" / 06'32" / 06'12" / 06'37" / 12'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 09'12" | 00:18'45" |
| 3 | 09'08" | 00:27'53" |
| 4 | 11'21" | 00:39'14" |
| 5 | 07'21" | 00:46'35" |
| 6 | 09'03" | 00:55'38" |
| 7 | 07'32" | 01:03'10" |
| 8 | 06'32" | 01:09'42" |
| 9 | 06'12" | 01:15'54" |
| 10 | 06'37" | 01:22'31" |
| 10.5 | 12'40" | 01:28'55" |
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