5.0 km | 01:02:04 | 12:23/km日期: 2019-12-24 17:27 - 平均心率: 91 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 24'09" / 04'55" / 51'38" / 23'15" / 216'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+04'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'35" (+03'36") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.06 km 
nike air zoom pegasus 36黃綠色 累積 :
1045.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'09" | 00:24'09" |
| 2 | 04'55" | 00:29'04" |
| 3 | 51'38" | 01:20'42" |
| 4 | 23'15" | 01:43'57" |
| 5.0 | 02'21" | 01:46'20" |
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