jimcmhuang 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
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8.8 km | 01:00:18 | 06:50/km

日期: 2019-12-25 08:07 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'13" / 07'21" / 06'35" / 06'18" / 07'42" / 06'26" / 06'13" / 06'01" / 06'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 291.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

維鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'21"	00:15'34"
3	06'35"	00:22'09"
4	06'18"	00:28'27"
5	07'42"	00:36'09"
6	06'26"	00:42'35"
7	06'13"	00:48'48"
8	06'01"	00:54'49"
8.8	06'45"	01:00'19"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

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成績 : 03:46:01

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21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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