8.7 km | 00:41:01 | 04:43/km日期: 2019-12-25 19:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'13" / 05'03" / 04'53" / 05'03" / 04'50" / 04'51" / 04'33" / 03'55" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" (+00'01") | 683 / 8683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'03" | 00:10'16" |
| 3 | 04'53" | 00:15'09" |
| 4 | 05'03" | 00:20'12" |
| 5 | 04'50" | 00:25'02" |
| 6 | 04'51" | 00:29'53" |
| 7 | 04'33" | 00:34'26" |
| 8 | 03'55" | 00:38'21" |
| 8.7 | 03'55" | 00:41'02" |
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