謝振祥 2019/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

謝振祥桃園
ID 458818

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4.5 km | 00:29:49 | 06:39/km

日期: 2019-12-26 17:09 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'16" / 06'02" / 06'47" / 06'56" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'11" (+00'07")

996 / 996

2

06'02"

(12'12")

06'04"

993 / 1990

3

06'47"

(18'59")

06'46" (+00'42")

1001 / 2992

4

07'02"

(26'01")

06'55" (+00'51")

1015 / 4007

5

03'35"

(29'36")

07'37" (+01'33")

470 / 4477

12月累積里程 : 105.51 km

ASICS GEL-KAYANO 25 累積 : 175.6 km

Android - Xiaomi Mi MIX 3 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'02"	00:12'18"
3	06'47"	00:19'05"
4	06'56"	00:26'01"
4.5	07'30"	00:29'36"

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