許毓峰 2019/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.3 km | 00:53:46 | 10:08/km

日期: 2019-12-26 21:52 - 地點: 沙崙 - 天氣: 冷 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 122

Pace: 06'34" / 07'08" / 09'35" / 12'58" / 14'02" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'33"

1002 / 1002

2

07'08"

(13'42")

07'06" (+00'33")

1002 / 2004

3

09'35"

(23'17")

09'32" (+02'59")

1005 / 3010

4

12'58"

(36'15")

13'05" (+06'32")

990 / 4000

5

14'13"

(50'28")

13'59" (+07'26")

1015 / 5016

6

03'01"

(53'29")

10'36" (+04'03")

284 / 5300

新北市

許毓峰

·

12月累積里程 : 301.00 km

Asics TARTHERZEAL3(紅) 累積 : 2512.7 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

Chin Tsai Chen, 猛禽旺仔🌸 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'08"	00:13'42"
3	09'35"	00:23'17"
4	12'58"	00:36'15"
5	14'02"	00:50'17"
5.3	10'39"	00:53'29"

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