Shih-Hsin Chang 2019/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Hsin Chang 高雄
ID 318967

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Shih-Hsin Chang

4.0 km | 00:19:56 | 04:55/km

日期: 2019-12-27 16:02 - 地點: 楠梓都會公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 04'54" / 04'55" / 05'03" / 04'50" / 04'40" /

12月累積里程 : 22.24 km

Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 : 303.2 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'55"	00:09'49"
3	05'03"	00:14'52"
4	04'50"	00:19'42"
4.0	04'44"	00:19'56"

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