5.5 km | 00:34:01 | 06:10/km日期: 2019-12-28 14:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 06'24" / 07'25" / 06'33" / 06'10" / 06'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 509 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.54 km 
母子鱷魚 跟上來黃ㄚ拖 累積 :
915.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'25" | 00:13'49" |
| 3 | 06'33" | 00:20'22" |
| 4 | 06'10" | 00:26'32" |
| 5 | 06'24" | 00:32'56" |
| 5.5 | 05'33" | 00:35'46" |
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