Yi Hsiang Kuo 2014/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsiang Kuo 高雄
ID 159096

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21.4 km | 02:16:43 | 06:23/km

日期: 2014-08-16 08:42 - 地點: 愛河繞圈圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1096 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 06'54" / 05'40" / 05'49" / 06'20" / 06'02" / 06'30" / 06'08" / 06'11" / 06'20" / 07'02" / 06'07" / 06'11" / 06'29" / 06'20" / 06'31" / 06'10" / 07'00" / 06'30" / 06'40" / 06'29" / 07'10" / 05'55" /

高雄

Yi Hsiang Kuo

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'40"	00:12'34"
3	05'49"	00:18'23"
4	06'20"	00:24'43"
5	06'02"	00:30'45"
6	06'30"	00:37'15"
7	06'08"	00:43'23"
8	06'11"	00:49'34"
9	06'20"	00:55'54"
10	07'02"	01:02'56"
11	06'07"	01:09'03"
12	06'11"	01:15'14"
13	06'29"	01:21'43"
14	06'20"	01:28'03"
15	06'31"	01:34'34"
16	06'10"	01:40'44"
17	07'00"	01:47'44"
18	06'30"	01:54'14"
19	06'40"	02:00'54"
20	06'29"	02:07'23"
21	07'10"	02:14'33"
21.4	05'38"	02:16'43"

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