12.3 km | 01:14:59 | 06:06/km日期: 2017-04-05 21:43 - 平均心率: 166 - 卡路里: 730 Cal
Pace: 06'33" / 05'56" / 05'43" / 05'44" / 05'44" / 05'43" / 10'07" / 05'50" / 05'54" / 05'49" / 05'25" / 05'13" / 04'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'56" | 00:12'29" |
| 3 | 05'43" | 00:18'12" |
| 4 | 05'44" | 00:23'56" |
| 5 | 05'44" | 00:29'40" |
| 6 | 05'43" | 00:35'23" |
| 7 | 10'07" | 00:45'30" |
| 8 | 05'50" | 00:51'20" |
| 9 | 05'54" | 00:57'14" |
| 10 | 05'49" | 01:03'03" |
| 11 | 05'25" | 01:08'28" |
| 12 | 05'13" | 01:13'41" |
| 12.3 | 04'28" | 01:14'59" |
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