10.0 km | 01:00:02 | 05:59/km日期: 2019-12-04 09:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'14" / 05'47" / 05'45" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'49" / 05'50" / 05'52" / 07'13" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'07" (+02'22") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 353.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'47" | 00:12'01" |
| 3 | 05'45" | 00:17'46" |
| 4 | 05'47" | 00:23'33" |
| 5 | 05'46" | 00:29'19" |
| 6 | 05'47" | 00:35'06" |
| 7 | 05'49" | 00:40'55" |
| 8 | 05'50" | 00:46'45" |
| 9 | 05'52" | 00:52'37" |
| 10 | 07'13" | 00:59'50" |
| 10.0 | 08'26" | 01:00'04" |
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