12.0 km | 01:19:31 | 06:37/km日期: 2020-01-01 16:48 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 06'22" / 06'47" / 06'06" / 06'21" / 07'29" / 06'59" / 07'00" / 06'24" / 09'06" / 05'42" / 05'39" / 933'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'47" | 00:13'09" |
| 3 | 06'06" | 00:19'15" |
| 4 | 06'21" | 00:25'36" |
| 5 | 07'29" | 00:33'05" |
| 6 | 06'59" | 00:40'04" |
| 7 | 07'00" | 00:47'04" |
| 8 | 06'24" | 00:53'28" |
| 9 | 09'06" | 01:02'34" |
| 10 | 05'42" | 01:08'16" |
| 11 | 05'39" | 01:13'55" |
| 12.0 | 05'33" | 01:19'31" |
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