7.3 km | 00:42:56 | 05:53/km日期: 2020-01-02 21:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'00" / 05'54" / 05'51" / 05'52" / 05'42" / 05'52" / 05'59" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
313.22 km 
Saucony Kinvara8 累積 :
1043.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'54" | 00:11'54" |
| 3 | 05'51" | 00:17'45" |
| 4 | 05'52" | 00:23'37" |
| 5 | 05'42" | 00:29'19" |
| 6 | 05'52" | 00:35'11" |
| 7 | 05'59" | 00:41'10" |
| 7.3 | 06'16" | 00:42'56" |
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