12.4 km | 01:14:48 | 06:02/km日期: 2020-01-03 05:29 - 總爬升: 804 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 07'05" / 06'15" / 06'10" / 06'10" / 06'15" / 07'36" / 07'06" / 07'00" / 07'39" / 06'10" / 06'23" / 06'32" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+01'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'31" (+01'44") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'23" (+01'36") | 385 / 12385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
261.18 km 
UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'15" | 00:13'20" |
| 3 | 06'10" | 00:19'30" |
| 4 | 06'10" | 00:25'40" |
| 5 | 06'15" | 00:31'55" |
| 6 | 07'36" | 00:39'31" |
| 7 | 07'06" | 00:46'37" |
| 8 | 07'00" | 00:53'37" |
| 9 | 07'39" | 01:01'16" |
| 10 | 06'10" | 01:07'26" |
| 11 | 06'23" | 01:13'49" |
| 12 | 06'32" | 01:20'21" |
| 12.4 | 06'23" | 01:22'49" |
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