10.2 km | 01:13:54 | 07:15/km日期: 2020-01-03 18:19 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'27" / 05'43" / 05'33" / 05'43" / 05'44" / 08'20" / 10'26" / 07'49" / 09'15" / 06'51" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'26" (+04'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'14" (+03'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'41" (+06'09") | 174 / 10174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
164.37 km 
HOKA ONE ONE Clifton5 (礦藍/靛青） 累積 :
879.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'43" | 00:12'10" |
| 3 | 05'33" | 00:17'43" |
| 4 | 05'43" | 00:23'26" |
| 5 | 05'44" | 00:29'10" |
| 6 | 08'20" | 00:37'30" |
| 7 | 10'26" | 00:47'56" |
| 8 | 07'49" | 00:55'45" |
| 9 | 09'15" | 01:05'00" |
| 10 | 06'51" | 01:11'51" |
| 10.2 | 11'43" | 01:13'54" |
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