10.0 km | 00:53:33 | 05:21/km日期: 2020-01-03 18:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'28" / 05'28" / 05'34" / 05'38" / 05'29" / 05'18" / 05'21" / 05'16" / 05'00" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
215.49 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
1101.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'28" | 00:10'56" |
| 3 | 05'34" | 00:16'30" |
| 4 | 05'38" | 00:22'08" |
| 5 | 05'29" | 00:27'37" |
| 6 | 05'18" | 00:32'55" |
| 7 | 05'21" | 00:38'16" |
| 8 | 05'16" | 00:43'32" |
| 9 | 05'00" | 00:48'32" |
| 10.0 | 05'02" | 00:53'34" |
留言 
