君 2020/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

君高雄
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4.3 km | 00:31:55 | 07:28/km

日期: 2020-01-04 06:24 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 07'43" / 07'03" / 07'32" / 07'25" / 08'16" /

基本訓練

1月累積里程 : 58.08 km

亞瑟士 GEL-NIMBUS 21(D) 累積 : 1045.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊清富和小青說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'03"	00:14'46"
3	07'32"	00:22'18"
4	07'25"	00:29'43"
4.3	08'08"	00:31'57"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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