12.0 km | 01:32:14 | 07:42/km日期: 2020-01-04 06:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 07'39" / 06'26" / 07'40" / 06'35" / 06'22" / 15'32" / 13'34" / 05'57" / 07'27" / 06'07" / 07'06" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'34" (+07'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+01'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'07" (+05'11") | 960 / 11960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'26" | 00:14'05" |
| 3 | 07'40" | 00:21'45" |
| 4 | 06'35" | 00:28'20" |
| 5 | 06'22" | 00:34'42" |
| 6 | 15'32" | 00:50'14" |
| 7 | 13'34" | 01:03'48" |
| 8 | 05'57" | 01:09'45" |
| 9 | 07'27" | 01:17'12" |
| 10 | 06'07" | 01:23'19" |
| 11 | 07'06" | 01:30'25" |
| 12.0 | 11'07" | 01:41'06" |
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