Hua Hua Chiang 2020/01/04 訓練日誌

Hua Hua Chiang 桃園
ID 369328

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Hua Hua Chiang

10.2 km | 01:09:20 | 06:49/km

日期: 2020-01-04 07:36 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 07'17" / 06'44" / 06'47" / 06'35" / 06'42" / 06'43" / 06'54" / 06'54" / 06'56" / 06'48" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 17.26 km

亞瑟士 GT-2000 累積 : 42.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

智銘和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'44"	00:14'01"
3	06'47"	00:20'48"
4	06'35"	00:27'23"
5	06'42"	00:34'05"
6	06'43"	00:40'48"
7	06'54"	00:47'42"
8	06'54"	00:54'36"
9	06'56"	01:01'32"
10	06'48"	01:08'20"
10.2	06'37"	01:09'24"

朋友動態

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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