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🐖超馬寶寶🐖
新北市
ID 12202
127 位追隨者
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下一篇 >
🐖超馬寶寶🐖
181.0 km
|
06:58:46
|
25.9 km/h
日期:
2020-01-04 04:28
-
總爬升:
1222 m
-
平均心率:
105
-
卡路里:
3167 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
92%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
119~145
65~79%
2:M馬拉松配速區
145~163
79~89%
3:T乳酸耐力區
163~169
89~92%
4:A無氧耐力區
169~179
92~97.5%
5:I最大耗氧區
179~184
97.5~100%
最大心率為184
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
576.88 km
Kuota
Strava 上傳
| 4 years ago
max
,
Alan Chen
和其他
15
人說推
·
留言
黃志榮
哇塞 ! 騎很大ㄛ(騎好遠ㄛ)
2020-01-04 15:46 ·
1
個人推
目標心跳區間: 118~ 154
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.5
-1.4 %
2
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-8.2 %
3
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4
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