6.2 km | 00:35:48 | 05:48/km日期: 2020-01-04 18:37 - 平均心率: 166 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'08" / 05'52" / 05'46" / 05'46" / 05'38" / 05'48" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'10" | 159 / 6159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'52" | 00:12'00" |
3 | 05'46" | 00:17'46" |
4 | 05'46" | 00:23'32" |
5 | 05'38" | 00:29'10" |
6 | 05'48" | 00:34'58" |
6.2 | 05'13" | 00:35'48" |