9.0 km | 01:03:34 | 07:01/km日期: 2020-01-05 07:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 07'23" / 07'06" / 07'42" / 07'05" / 06'51" / 07'13" / 06'58" / 06'52" / 08'08" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'06" | 00:14'29" |
| 3 | 07'42" | 00:22'11" |
| 4 | 07'05" | 00:29'16" |
| 5 | 06'51" | 00:36'07" |
| 6 | 07'13" | 00:43'20" |
| 7 | 06'58" | 00:50'18" |
| 8 | 06'52" | 00:57'10" |
| 9 | 08'08" | 01:05'18" |
| 9.0 | 05'22" | 01:05'34" |
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