米文台 2014/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
ID 4543

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10.8 km | 01:05:14 | 06:03/km

日期: 2014-08-16 19:33 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 07'00" / 06'24" / 06'15" / 05'57" / 05'51" / 05'57" / 05'47" / 05'59" / 05'41" / 05'41" / 06'08" /

晚上1930慢跑岡山河堤邊跑完10.7K!

8月累積里程 : 333.75 km

XT 上傳 | 10 years ago

Musun Lin, 丸子和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'24"	00:13'24"
3	06'15"	00:19'39"
4	05'57"	00:25'36"
5	05'51"	00:31'27"
6	05'57"	00:37'24"
7	05'47"	00:43'11"
8	05'59"	00:49'10"
9	05'41"	00:54'51"
10	05'41"	01:00'32"
10.8	06'08"	01:05'14"

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朋友動態

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