5.5 km | 01:09:26 | 12:32/km日期: 2020-01-05 17:31 - 平均心率: 109 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 16872 - 平均步頻: 242 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 12'58" / 13'28" / 14'14" / 11'30" / 10'56" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'55" (+02'01") | 1004 / 1004 | 236 / 32 |
| 2 | | 13'28" (+02'34") | 1008 / 2012 | 236 / 31 |
| 3 | | 14'13" (+03'19") | 1001 / 3013 | 236 / 29 |
| 4 | | 11'28" (+00'34") | 1001 / 4014 | 252 / 34 |
| 5 | | 10'54" | 1000 / 5015 | 251 / 36 |
| 6 | | 11'36" (+00'42") | 535 / 5551 | 252 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 13'28" | 00:26'26" |
| 3 | 14'14" | 00:40'40" |
| 4 | 11'30" | 00:52'10" |
| 5 | 10'56" | 01:03'06" |
| 5.5 | 11'49" | 01:09'26" |
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