7.2 km | 00:51:05 | 07:05/km日期: 2013-02-04 19:16 - 地點: 朝陽操場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 131 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'36" / 06'53" / 07'15" / 08'50" / 06'50" / 07'09" / 06'12" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1009 / 1009 |
| 2 | | 06'53" (+00'18") | 1008 / 2017 |
| 3 | | 07'15" (+00'40") | 1007 / 3024 |
| 4 | | 08'49" (+02'14") | 1008 / 4033 |
| 5 | | 06'47" (+00'12") | 1004 / 5037 |
| 6 | | 07'07" (+00'32") | 1009 / 6047 |
| 7 | | 06'12" | 1007 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.83 km 
ASICS GEL-FEATHER FINE 2 累積 :
943.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'53" | 00:13'29" |
| 3 | 07'15" | 00:20'44" |
| 4 | 08'50" | 00:29'34" |
| 5 | 06'50" | 00:36'24" |
| 6 | 07'09" | 00:43'33" |
| 7 | 06'12" | 00:49'45" |
| 7.2 | 06'24" | 00:51'05" |
展開計圈分析
留言 
