彭正男 2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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4.3 km | 00:29:24 | 06:52/km

日期: 2020-01-07 17:57 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 07'05" / 06'27" / 07'03" / 06'17" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'01" (+00'46")

1007 / 1007

2

06'33"

(13'38")

06'26" (+00'11")

1016 / 2023

3

07'03"

(20'41")

07'02" (+00'47")

1000 / 3023

4

06'16"

(26'57")

06'15"

1002 / 4025

5

02'10"

(29'07")

07'52" (+01'37")

274 / 4300

1月累積里程 : 77.97 km

亞瑟士虎走4 累積 : 1183.5 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 4 years ago

航特, 曾4＋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'27"	00:13'32"
3	07'03"	00:20'35"
4	06'17"	00:26'52"
4.3	07'28"	00:29'07"

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