無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2014/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

10.0 km | 00:49:12 | 04:54/km

日期: 2014-08-18 20:55 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 05'10" / 04'56" / 05'09" / 04'49" / 04'51" / 04'56" / 04'51" / 04'56" / 04'37" / 04'33" / 26'40" /

8月累積里程 : 278.61 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳安安, 黃俊禎和其他 59 人說推

·

觀看另 4 則留言

張佑安氣墊鞋？？？？那是......................

2014-08-19 20:38 ·

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) ㄚ拖有氣墊跑起來滿舒服的

2014-08-19 22:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'56"	00:10'06"
3	05'09"	00:15'15"
4	04'49"	00:20'04"
5	04'51"	00:24'55"
6	04'56"	00:29'51"
7	04'51"	00:34'42"
8	04'56"	00:39'38"
9	04'37"	00:44'15"
10	04'33"	00:48'48"
10.0	26'39"	00:49'12"

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