Shih-Hsin Chang 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Hsin Chang 高雄
ID 318967

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Shih-Hsin Chang

3.0 km | 00:14:38 | 04:47/km

日期: 2020-01-08 06:39 - 地點: 大社國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 04'50" / 04'41" / 04'51" / 05'20" /

1月累積里程 : 10.14 km

母子鱷魚超跑Y拖3代進階款累積 : 18.3 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'41"	00:09'31"
3	04'51"	00:14'22"
3.1	04'59"	00:14'38"

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