10.0 km | 00:50:14 | 05:01/km日期: 2020-01-09 05:34 - 地點: 桃園巨蛋體育場 - 平均心率: 171 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 06'06" / 05'24" / 05'10" / 05'02" / 04'58" / 05'03" / 04'50" / 04'37" / 04'36" / 04'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'58" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 90.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'24" | 00:11'30" |
| 3 | 05'10" | 00:16'40" |
| 4 | 05'02" | 00:21'42" |
| 5 | 04'58" | 00:26'40" |
| 6 | 05'03" | 00:31'43" |
| 7 | 04'50" | 00:36'33" |
| 8 | 04'37" | 00:41'10" |
| 9 | 04'36" | 00:45'46" |
| 10 | 04'27" | 00:50'13" |
| 10.0 | 03'57" | 00:50'15" |
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