6.3 km | 00:30:28 | 04:49/km日期: 2014-08-17 06:20 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 04'38" / 05'13" / 04'54" / 04'41" / 05'09" / 04'26" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'10") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'12" (+00'47") | 1001 / 1999 |
| 3 | | 04'55" (+00'30") | 1017 / 3017 |
| 4 | | 04'40" (+00'15") | 996 / 4013 |
| 5 | | 05'09" (+00'44") | 1006 / 5019 |
| 6 | | 04'25" | 987 / 6007 |
| 7 | | 04'15" | 340 / 6348 |
8月累積里程 :
82.35 km 
黃色ㄚ拖 累積 :
53.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'13" | 00:09'51" |
| 3 | 04'54" | 00:14'45" |
| 4 | 04'41" | 00:19'26" |
| 5 | 05'09" | 00:24'35" |
| 6 | 04'26" | 00:29'01" |
| 6.3 | 04'35" | 00:30'28" |
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