3.0 km | 00:24:26 | 08:05/km日期: 2020-01-11 08:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 07'13" / 08'36" / 08'29" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'37") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
22.59 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
509.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'36" | 00:15'49" |
| 3 | 08'29" | 00:24'18" |
| 3.0 | 07'55" | 00:24'27" |
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