9.6 km | 00:51:31 | 05:21/km日期: 2020-01-11 15:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 8786 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'49" / 04'32" / 06'45" / 05'12" / 05'06" / 04'58" / 05'07" / 05'34" / 05'06" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'16") | 1001 / 1001 | 155 / 109 |
| 2 | | 04'36" | 1002 / 2004 | 181 / 119 |
| 3 | | 06'51" (+02'15") | 1001 / 3005 | 141 / 102 |
| 4 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 4006 | 180 / 106 |
| 5 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 5006 | 182 / 107 |
| 6 | | 05'02" (+00'26") | 1002 / 6008 | 172 / 115 |
| 7 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 7009 | 182 / 107 |
| 8 | | 05'38" (+01'02") | 1001 / 8010 | 173 / 102 |
| 9 | | 05'08" (+00'32") | 1003 / 9013 | 172 / 113 |
| 10 | | 04'43" (+00'07") | 607 / 9621 | 180 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.07 km 
🐊母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 累積 :
1265.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'32" | 00:10'21" |
| 3 | 06'45" | 00:17'06" |
| 4 | 05'12" | 00:22'18" |
| 5 | 05'06" | 00:27'24" |
| 6 | 04'58" | 00:32'22" |
| 7 | 05'07" | 00:37'29" |
| 8 | 05'34" | 00:43'03" |
| 9 | 05'06" | 00:48'09" |
| 9.6 | 05'25" | 00:51'31" |
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