3.0 km | 00:18:28 | 06:06/km日期: 2020-01-11 16:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 3058 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 06'10" / 06'03" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+00'02") | 1004 / 1004 | 163 / 100 |
2 | | 06'06" (+00'04") | 1010 / 2014 | 166 / 98 |
3 | | 06'02" | 1007 / 3022 | 166 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
22.70 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'10" | 00:12'10" |
3 | 06'03" | 00:18'13" |
3.0 | 14'12" | 00:18'28" |