Marstorius 2020/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Marstorius 新北市
ID 133833

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1.6 km | 00:13:45 | 08:43/km

日期: 2020-01-11 22:04 - 地點: 前往中和綜合體育場 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 08'32" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

09'03" (+01'58")

753 / 753

2

02'51"

(09'40")

07'05"

402 / 1156

3

04'04"

(13'45")

09'40" (+02'35")

420 / 1577

暖身

1月累積里程 : 401.42 km

美津濃皇速 WAVE EMPEROR 3 WIDE J1GA187703 累積 : 1519.6 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
1.6	09'02"	00:13'45"

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