10.0 km | 00:53:46 | 05:22/km日期: 2020-01-13 19:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 9330 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'50" / 05'33" / 05'20" / 05'13" / 05'41" / 05'22" / 04'58" / 05'13" / 05'13" / 04'56" / 64'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'54") | 1002 / 1002 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'36" (+00'39") | 1002 / 2005 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'21" (+00'24") | 1002 / 3008 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'19" (+00'22") | 1001 / 4009 | 175 / 107 |
| 5 | | 05'46" (+00'49") | 1000 / 5010 | 168 / 102 |
| 6 | | 05'20" (+00'23") | 1001 / 6012 | 175 / 106 |
| 7 | | 04'57" | 1002 / 7015 | 176 / 114 |
| 8 | | 05'19" (+00'22") | 1002 / 8017 | 170 / 110 |
| 9 | | 05'13" (+00'16") | 1002 / 9019 | 174 / 109 |
| 10 | | 04'56" | 987 / 10007 | 179 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'33" | 00:11'23" |
| 3 | 05'20" | 00:16'43" |
| 4 | 05'13" | 00:21'56" |
| 5 | 05'41" | 00:27'37" |
| 6 | 05'22" | 00:32'59" |
| 7 | 04'58" | 00:37'57" |
| 8 | 05'13" | 00:43'10" |
| 9 | 05'13" | 00:48'23" |
| 10 | 04'56" | 00:53'19" |
| 10.0 | 57'41" | 00:53'46" |
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