鄭家宏 2020/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

鄭家宏台北市
ID 235618

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3.1 km | 00:20:37 | 06:36/km

日期: 2020-01-14 19:59 - 地點: 信義國中 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 06'45" / 06'17" / 06'24" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'41" (+00'24")

994 / 994

2

06'23"

(13'02")

06'17"

1015 / 2009

3

06'24"

(19'26")

06'22" (+00'05")

1003 / 3012

4

00'44"

(20'10")

06'55" (+00'38")

106 / 3118

1月累積里程 : 78.30 km

Adidas Adizero Boston 7 Adidas Adizero Boston 7 累積 : 668.3 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'17"	00:13'02"
3	06'24"	00:19'26"
3.1	06'09"	00:20'10"

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成績 : 02:30:48

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