10.4 km | 00:58:48 | 05:39/km日期: 2020-01-15 19:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'50" / 05'42" / 05'39" / 05'26" / 05'32" / 05'36" / 05'38" / 05'32" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'50" | 00:17'33" |
| 4 | 05'42" | 00:23'15" |
| 5 | 05'39" | 00:28'54" |
| 6 | 05'26" | 00:34'20" |
| 7 | 05'32" | 00:39'52" |
| 8 | 05'36" | 00:45'28" |
| 9 | 05'38" | 00:51'06" |
| 10 | 05'32" | 00:56'38" |
| 10.4 | 05'33" | 00:58'48" |
留言 
