8.1 km | 00:50:08 | 06:13/km日期: 2020-01-16 16:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'05" / 06'04" / 06'03" / 06'16" / 06'16" / 06'14" / 06'19" / 06'27" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+02'28") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.54 km 
MIZUNO Wave Rider 18 4E(黃紅) 累積 :
2098.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'04" | 00:12'09" |
| 3 | 06'03" | 00:18'12" |
| 4 | 06'16" | 00:24'28" |
| 5 | 06'16" | 00:30'44" |
| 6 | 06'14" | 00:36'58" |
| 7 | 06'19" | 00:43'17" |
| 8 | 06'27" | 00:49'44" |
| 8.0 | 08'24" | 00:50'08" |
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