5.1 km | 00:21:43 | 04:17/km日期: 2020-01-16 20:00 - 地點: 高雄市中正高工足球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 04'00" / 04'11" / 04'24" / 04'27" / 04'25" / 03'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'04" (+00'08") | 400 / 400 |
2 | | 03'56" | 400 / 800 |
3 | | 04'02" (+00'06") | 400 / 1200 |
4 | | 04'12" (+00'16") | 400 / 1600 |
5 | | 04'12" (+00'16") | 400 / 2000 |
6 | | 04'20" (+00'24") | 400 / 2400 |
7 | | 04'28" (+00'32") | 400 / 2800 |
8 | | 04'27" (+00'31") | 400 / 3199 |
9 | | 04'28" (+00'32") | 400 / 3599 |
10 | | 04'23" (+00'27") | 400 / 3999 |
11 | | 04'31" (+00'35") | 400 / 4399 |
12 | | 04'20" (+00'24") | 400 / 4800 |
13 | | 04'09" (+00'13") | 271 / 5071 |
1月累積里程 :
156.25 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
71.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'00" | 00:04'00" |
2 | 04'11" | 00:08'11" |
3 | 04'24" | 00:12'35" |
4 | 04'27" | 00:17'02" |
5 | 04'25" | 00:21'27" |
5.1 | 03'42" | 00:21'43" |