10.4 km | 01:02:19 | 06:00/km日期: 2020-01-23 07:28 - 平均心率: 180 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 11526 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 06'46" / 06'06" / 06'48" / 05'48" / 05'35" / 05'28" / 05'48" / 05'19" / 05'29" / 05'35" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'20") | 1001 / 1001 | 178 / 81 |
| 2 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 2001 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'53" (+01'20") | 1001 / 3003 | 180 / 80 |
| 4 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 4003 | 185 / 90 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1001 / 5004 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 6004 | 186 / 95 |
| 7 | | 05'47" (+00'14") | 1002 / 7007 | 189 / 91 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8007 | 190 / 94 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9008 | 189 / 94 |
| 10 | | 05'48" (+00'15") | 1001 / 10009 | 187 / 91 |
| 11 | | 06'25" (+00'52") | 350 / 10360 | 185 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 357.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'06" | 00:12'52" |
| 3 | 06'48" | 00:19'40" |
| 4 | 05'48" | 00:25'28" |
| 5 | 05'35" | 00:31'03" |
| 6 | 05'28" | 00:36'31" |
| 7 | 05'48" | 00:42'19" |
| 8 | 05'19" | 00:47'38" |
| 9 | 05'29" | 00:53'07" |
| 10 | 05'35" | 00:58'42" |
| 10.4 | 10'02" | 01:02'19" |
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