Wayne Law 2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Law 九龍
ID 89991

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9.5 km | 01:09:34 | 07:19/km

日期: 2014-08-23 08:42 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 09'07" / 07'54" / 06'29" / 06'36" / 07'24" / 06'57" / 07'04" / 08'15" / 05'48" / 08'11" /

8月累積里程 : 32.76 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 577.1 km

Android - samsung GT-I9505 上傳 | 10 years ago

勁精神, 寶妮和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	07'54"	00:17'01"
3	06'29"	00:23'30"
4	06'36"	00:30'06"
5	07'24"	00:37'30"
6	06'57"	00:44'27"
7	07'04"	00:51'31"
8	08'15"	00:59'46"
9	05'48"	01:05'34"
9.5	08'11"	01:09'34"

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