2.0 km | 00:40:20 | 19:55/km日期: 2020-01-25 08:20 - 平均心率: 71 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 21'50" / 18'27" / 02'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'50" (+03'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'10" | 25 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 428.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'50" | 00:21'50" |
2 | 18'27" | 00:40'17" |
2.0 | 01'59" | 00:40'20" |