6.2 km | 01:19:35 | 12:50/km日期: 2020-01-26 16:51 - 平均心率: 98 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 18486 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 12'56" / 13'03" / 13'25" / 13'05" / 11'56" / 12'54" / 11'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'57" (+00'58") | 1007 / 1007 | 245 / 31 |
2 | | 12'51" (+00'52") | 1005 / 2013 | 232 / 33 |
3 | | 13'21" (+01'22") | 1004 / 3017 | 239 / 31 |
4 | | 13'03" (+01'04") | 1002 / 4019 | 239 / 32 |
5 | | 11'59" | 1004 / 5024 | 228 / 36 |
6 | | 12'45" (+00'46") | 1002 / 6026 | 210 / 37 |
7 | | 11'25" | 196 / 6223 | 214 / 40 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'56" | 00:12'56" |
2 | 13'03" | 00:25'59" |
3 | 13'25" | 00:39'24" |
4 | 13'05" | 00:52'29" |
5 | 11'56" | 01:04'25" |
6 | 12'54" | 01:17'19" |
6.2 | 11'30" | 01:19'35" |